尿路結石におけるカーブスの有効活用について(考察 2019)

カーブスはフィットネスクラブの中でも女性に優しい様々な方式を導入しており、また医療機関とも連携し体質改善や健康増進の面でも効果的な運動を推進しています。さらに、近年話題となっているメタボリックシンドロームに対する効果があることも様々な研究で明らかになっている面があります。
尿路結石は様々な原因により発生することが分かっていますが、体脂肪の増加や運動不足など体内に脂肪がたまりやすい状態でよりその症状が発生しやすくなることが分かっています。腎臓や尿道の内部に細菌などが入り、これが様々な物質と結合して結石を生み出すことで激しい痛みを伴う症状になります。通常健康な状態ではこれらの最近は尿と共に排出されるため、大きな結石に成長する前に体外に排出されますが、尿の出が悪い状態では体外に排出されにくくなり、結石が成長してしまう為痛みを伴う症状に至ることになることが原因です。
尿管結石を防ぐためには新陳代謝を良くすることが非常に有効な方法です。しかし、高齢になるとなかなか体を動かす機会が減り新陳代謝が減少する傾向が有ります。その為、適度な運動をすることが求められますが、一般的なジムなどではトレーニングマシンによる高負荷運動やハードなトレーニングが中心となることが多く、高齢者には不向きな面が有る為余り効果を示さないケースが多いのです。
カーブスのトレーニングメニューは一人ひとりに合った内容を構成し、また常にインストラクターがトレーニング中の会員の様子を見ていることから、過度な運動を避けるメニュー作りをしている点が特徴です。また、使用するトレーニングマシンも油圧式であり一人ひとりの体力や筋力に添って負荷の掛け具合を調節する機能を有するため、無理なく最適なトレーニングを行う事が出来るのがポイントです。その為、健康維持のためのトレーニングが可能な点が特徴で、尿管結石などの予防にも有効利用する事が出来る内容となっています。