大分県のカーブスの現況(令和元年・2019)
女性専用の体操教室を展開している「カーブス」、1レッスン30分のサーキットトレーニングで支持の高い健康教室です。カーブスの特徴はいろいろとありますが、一番のポイントは圧倒的な店舗数です。店舗数は日本一と言われており、大分県でも多数の店舗が運営されています。2019年現在、大分県で展開されている教室数は16店舗です。
内訳ですがもっとも多いのは大分市で7店舗。なかでも「カーブス大分駅」は大分駅のそばに教室があるのでアクセスの良さは抜群です。少し遠くても通いやすいでしょう。大分市以外だと別府市に2店舗です。別府市山の手町と別府市北浜2丁目にカーブスは見つかります。別府といえば日本有数の温泉地ですが、有名な温泉旅館や温泉地が近くにあるので、爽やかな汗をかいたあとに温泉が楽しめるのは別府ならではメリットといえます。
大分市と別府市以外は1店舗のみとなっており、宇佐市や日田市、中津市や速見郡、そして佐伯市と臼杵市で運営中です。大分県は比較的コンパクトな土地をしていますが、県内にこれだけあればお住まいの場所の近くにも見つかるかもしれません。以上が大分県でのカーブスの現況です。
大分県で実施されているトレーニングは全国のものと基本的には同じです。カーブスでは「有酸素運動」「筋力トレーニング」「ストレッチ」の三角形で構成されており、それぞれ2回行います。すべてのプログラムは30分で終了です。短いと思われるかもしれませんが、脂肪燃焼が始まるのは20分からで、カーブスは効率的かつ最短でのトレーニングを標榜しています。30分のレッスンなら負担も少なく続きやすいですし、体力に自信のない人にもおすすめです。運動が苦手な人も無理なく続けられるプログラムとなっており、その手軽さや気軽さが人気の理由と言えます。さらには、カーブスはすべてのスタッフが女性で占められており、安心して通えることもメリットのひとつです。