富山県のカーブスの現況(令和元年・2019)
富山県にはカーブスの様々な店舗があります。射水市や魚津市、富山市などに点在しています。カーブスの大きな特徴となっているのが誰でも何歳でも、気軽に入会できることです。それぞれの方にあったプランを用意してくれるので、何歳からでも始めることが出来ます。カーブスは人気なので、予約が取れないのではという心配をしている方も珍しくないのではないでしょうか。しかし、実際にはそのようなことがないように工夫がなされています。その結果、1回30分予約不要で申し込めるようになりました。この便利さが現況の人気を支える要素となっています。会員もスタッフも女性だけで構成されているのも特徴です。
カーブスプログラムの特徴の1つとして、時間が短いということが挙げられます。カロリーを消費するためには一定の時間をかけて運動をすることが重要です。ところが、時間をどうしてもかけることが出来ないという方もおられるのではないでしょうか。カーブスは忙しい方も含めてターゲットにしているため、短時間で効果を発揮するプログラムを用意することも欠かせませんでした。そこで独自の30分プログラムを用意しています。有酸素運動、筋力運動、ストレッチをバランス良く導入しているという特徴もあります。
心拍数を平常時に比べて60%から80%に高めることにより、脂肪燃焼を効率的に行える状態になります。その状態を保つことにより、血液のめぐりを良くすることも可能となっています。毛細血管も活性化することが出来ます。有酸素運動を20分以上続けることで脂肪分解酵素のリパーゼを活性化し、筋力トレーニングを実施することが可能となります。これらによって高い脂肪燃焼効果を実現しているのが大きな特徴です。世界中に多くの利用者がいます。富山県の各地にも様々な店舗があるので、利用しやすいといえるのではないでしょうか。効率的にシェイプアップしたい方にうってつけです。筋力をつけることも出来ます。