鳥取県のカーブスの現況(令和元年・2019)

鳥取県のカーブスの現況を調べてみると、店舗数は10店舗あります。
鳥取県での店舗数は鳥取市と米子市が多く、どちらも3店舗です。
鳥取市のカーブスイオン鳥取は、鳥取駅南口から歩いて5分という好立地にあるので特に人気を集めています。
米子市のカーブス米子医大前も米子駅前から徒歩7分と便利な場所にあり、20代から80代と幅広い年齢層の女性が通っています。
アメリカ生まれで日本でも全国に店舗を持つカーブスには様々な特長があります。
一般的なフィットネスクラブチェーンとは異なり、予約が不要なので自分のペースで通うことができます。
インストラクターがサポートするので、運動が苦手な人でも安心して身体を鍛えられます。
世界中で展開し豊富な実績を持っているのもカーブスの強みです。
1日わずか30分のトレーニングなので、仕事や家事で時間があまりない主婦でも空き時間を有効に使えます。
年齢を重ねると身体に脂肪がつきやすくなりますが、定期的に運動をすることで脂肪を燃焼しやすい身体になります。
カーブスには独自のプログラムがあり、30分でも脂肪燃焼効果は抜群です。
無理に身体を動かすトレーニングは長続きしませんが、楽しく気楽に運動して脂肪を燃焼させていきます。
女性のために開発した特別なマシンがあるので、自分のペースで運動をしても効率よく筋力トレーニングができます。
上半身と下半身のトレーニングを筋肉を休めつつ交互に行い、最後にストレッチをしてトレーニングを終了します。
わずか30分のトレーニングですが、心身をリフレッシュさせることができます。
運動を継続することで脂肪燃焼状態を維持できるので、痩せやすい身体をつくります。
十分な酸素が身体に供給されるので、毛細血管が活性化します。
中高年女性に人気があるウォーキングは無理のない運動のひとつですが、カーブスのプログラムは30分でもウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果が期待できます。
ダイエット対策にもなるので多くの女性が活用しています。