長崎県のカーブスの現況(令和元年・2019)
長崎県カーブスの現況をチェックしてみると17店舗あります。
2019年6月11日に新しくオープンするのがカーブス南島原市有家で、店舗があるのは南島原市有家町山川の便利なエリアです。
カーブスは美しく健康でありたい女性を応援している体操教室で、運動が苦手な人にも最適なプログラムを提供しています。
カーブスは多くの女性に選ばれていますが、選ばれるのには理由があります。
通っている女性の平均年齢は40歳から60歳代が中心で、自分のペースで楽しく運動ができます。
運動に苦手意識があった人でも、インストラクターのサポートで楽しく身体を動かしています。
世界中の女性から認められたメソッドがあるので、初めての女性でも安心です。
日本には多くのフィットネスクラブやトレーニングジムがありますが、カーブスは予約の必要がなく時間に拘束されないというメリットがあります。
1回30分で1ヶ月に何回も通い放題なので、空いた時間を有効に活用することができます。
待ち時間がないので、すぐに運動を始められるのも利点のひとつです。
運動は継続することが大切で、短時間でも続けることで体力がつき健康増進に役立ちます。
男性のインストラクターがいると視線が気になるという女性もいますが、カーブスは女性専用のフィットネスなので男性の目を気にすることなくマイペースで身体を動かせます。
加齢と運動不足により生活習慣病や腰痛、高血圧で悩む人が増えています。
年齢を重ねると血圧やコレステロール、血糖値が上昇しやすくなります。
ホルモンバランスが崩れると、女性の身体には様々な変化が訪れます。
血圧や血糖値、コレステロールを下げるには内臓脂肪を減らすことが重要です。
腹筋運動を行って筋肉をつけることで、脂肪が燃焼しやすい身体になります。
脂肪が燃えやすくなることで内臓脂肪がつきにくくなり、ダイエット効果も期待できます。
カーブスの新店舗では、オープン特別企画があり特別価格で入会できるのでお得です。